Dirigido a todas aquellas personas que requieren de un entrenamiento más personalizado, así como una mejora de la técnica o un inicio en la disciplina.

Teniendo en cuenta el entrenamiento diferenciado en: Travesías, Competición deportiva en piscina o aguas abiertas.

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El entrenamiento consta de:

  • Individualización del entrenamiento, según necesidades y objetivos.

  • Test de natación para el control de las mejoras del entrenamiento.

  • Test de lactato para un mayor ajuste del Umbral Láctico.

  • Sesiones específicas presenciales (semanales o quincenales), ya sea para la mejora de la técnica, el control del entrenamiento o la evaluación y seguimiento.

  • Análisis de la técnica de natación.

  • Filmación de la parte frontal y lateral de la técnica de natación.

  • Entrenamiento de la fuerza para la mejora del rendimiento.

  • Control continuo del entrenamiento, mediante la comunicación del deportista con el entrenador.

  • Ayuda en la recuperación.